Under ytterligare 2 månader övar du regelbundet, minst 30 minuter, 3-4 dagar per vecka. Nu kan du välja övningar fritt ur BK-konceptet.
Du för regelbundna anteckningar över ditt övande som kan ligga till grund för en rapport på 1-2 sidor om upptäckter i själva övandet och i vardagen som du sätter i samband med ditt BK-övande. Här finns länk till skrivreglerna.
Reflektera över om du lagt märke till något inom de olika kroppsjagsfunktionerna och existensnivåerna.
Rapporten skickas till BK-läraren före kursen och kommer att tas upp vid ett seminarium på kurs D. Du väljer själv vad du vill dela med dig av till gruppen.
Uppdaterad 2021-05-17