Att landa på Sundsgårdens vackert lokaliserade anläggning var en ljuvlig start på en härlig fördjupningsvecka med internationella lärargruppen. Det kändes ärofyllt och intressant att få lära lära känna lärare från andra länder och hela organisationen – IATBBAT.
Fullt schema hela veckan! Dagarna började och avslutades med meditation. Däremellan två BK-pass som leddes av olika lärare och med olika teman och fokus. Innan middag övade vi Tai Chi “för hälsa” och Tai Chi “korta Yangformen.”
I min egen kropp följde jag hur stabiliteten och förankringen i kroppen spårades in genom BK-övningarna och utvecklades under veckan och bidrog till ökad stabilitet och fördjupad förankring i Tai Chin. Att också samtala och reflektera tillsammans med andra BK-lärare och lärarkandidater om upplevelserna bidrog till nya erfarenheter och slutsatser i dimensionerna av “att vara”, “att göra” och “att relatera – till mig själv och till omvärlden.”
Utöver gemensamma rörelseövningar delades under veckan erfarenheter och kunskap i gruppen. Intressanta samtal om metoden, om IBK och om vår värdefulla framtid tillsammans tog plats. Viktiga reflektioner och samtal om värdet av att vara i kontakt med sin kropp och bibehålla närvaro i nuet, vilket behöver värnas, vårdas och värdesättas. Att vara människa kan vara svårt och samtidigt … alldeles, alldeles underbart.
Veckans övande grundade mig verkligen i metoden som odlar kontakten i mig själv; fysiskt, fysiologiskt, psykologiskt och existentiellt.
Att låta proprioception och interoception stimuleras och värdesättas fyllde mig med livslust. Att få vara mig själv fullt ut – att också få röra mig som mig och samtidigt delta och interagera och relatera till medmänniskor i samma fokus – gav en känsla av att höra hemma. Kraften i att vi övar och att röra oss tillsammans är stark.
/Johanna, lärarkandidat.
“We move together”
