Om medveten närvaro i litteratur, egenträning och patientarbete
Sammanfattning
Författare: Carl Svanberg
Handledare: Amanda Lundvik Gyllensten, leg sjukgymnast, dr med vet, lärare i Basal Kroppskännedom och Kent Skoglund, leg sjukgymnast, dr med vet, lärare i Basal Kroppskännedom
Bakgrund:
Medveten närvaro har sedan lång tid tillbaka ingått i människans erfarenheter. Utifrån tidsperiod, kultur och tro har det tolkats och använts på olika sätt. I vår tid och kultur är medveten närvaro ofta kopplat till KBT och mindfulness. Medveten närvaro har dock alltid varit ett centralt element i österländska träningsmetoder som meditation, yoga och qigong. Dessa metoder är förankrade i djup inre erfarenhet av medveten närvaro. Den naturvetenskapligt inriktade skolmedicin kan berikas av integration med erfarenhetsbaserade kunskaper och metoder där medveten närvaro är central.
Frågor:
Kan litteraturstudier och egenträning medföra en bättre förståelse för medveten närvaro? Är medveten närvaro centralt i BK? Kan/bör medveten närvaro lyftas fram i patientarbetet inom ramen för BK?
Metod:
Rehabprocessen beskrivs för tre smärtpatienter som deltog på Smärtrehab Kronobergs rehabkurs - inklusive tre månaders individuell BK handledning. Litteraturavsnitt som handlar om medveten närvaro har valts ut och refererats. Mina egna erfarenheter av BK träning och Naturens betydelse inkluderas. De beskrivna patienternas reflektioner om medveten närvaro i samband med BK-träning bifogas.
Resultat:
Detta arbete bejakar frågorna som ställts. Medveten närvaro är möjlig att förstå och uppleva med adekvat litteratur. Egenträning och utvecklingsprocess skapar grund och pedagogiskt underlag hos BK-terapeuten - för att användas i patientarbetet. Adekvata strategier, förhållningssätt och träningsmetoder kan utifrån synergieffekter skapa positiva resultat. Naturupplevelser bidrar till medveten närvaro i egenträning och patientarbete.
Diskussion:
Kopplingen BK och medveten närvaro diskuteras. Med utgångspunkt från rehabprogrammet på Smärtrehab Kronoberg berörs vår pedagogiska modell. Patientbeskrivningarna illustrerar potentialen i medveten närvaro som mål och medel. Studier visar på hälsoeffekter med mindfulness baserad intervention exempelvis med MBSR men ytterligare forskning behövs.