Kurs BK A: Metod och pedagogik – 5 dagar

Under kurs A ligger betoningen på egna upplevelser av övandet samt reflektion över reaktioner och effekter.

Innehåll:

  • Övningar i rörelse och stillhet som stimulerar närvaro och rörelsekvalitet
  • Zen-meditation
  • Grundläggande teorier i Basal Kroppskännedom
  • Introduktion av Tai chi
  • Introduktion av självstudier

 

Uppdaterad 2016-09-15