Repetition, fördjupning och handledning i Basal Kroppskännedom
Syfte
Att genom kroppsövningar komma i kontakt med våra rörelsevanor och öka kunskapen om våra kroppsliga resurser.
Genom kroppsliga signaler uppmärksammar vi och upplever vårt psykologiska och själsliga tillstånd. På så vis lär vi oss att bättre förstå och hantera vårt sätt att vara. Genom samtal ökar vi förståelsen för de teorier som ligger till grund för Basal Kroppskännedom och därmed också vår förmåga att använda Basal Kroppskännedom i patientarbete.
Innehåll
Den här kursen pågår i två dagar. Det exakta innehållet kan bli lite olika beroende på gruppen och på de frågor som aktualiseras under kursen.
Under dessa två dagar arbetar vi med de grundläggande övningarna i Basal Kroppskännedom i liggande, sittande och stående samt gångövningar. Vi kommer också att arbeta tillsammans i parövningar i massage och push-handsövningar. Övandet innebär dels en repetition men också utvikningar med varianter av de grundläggande övningarna och en del nya övningar. Utifrån de frågor som kommer upp diskuterar vi teorier till Basal Kroppskännedom. Vi kommer också att diskutera tillämpning i patientarbetet.
Förberedelser
Kursen vänder sig till dem som har en viss förkunskap i Basal Kroppskännedom. Oavsett utgångsläge kan var och en fördjupa sin egen upplevelse av övningarna och därmed arbeta på sin nivå.
Kurslärare
Se den annonserade kursen.