Basal Kroppskännedom och Mindfulness
Syftet
Att tillsammans undersöka och fördjupa erfarenheter och förståelse för likheter och skillnader mellan Basal Kroppskännedom och Mindfulness. Kursen syftar till fördjupad egen erfarenhet av övningar och förhållningssätt samt att tillämpa mindfulness /medveten närvaro i handling och i vila. Förmåga att sätta ord på det egna arbetssättet ingår också i kursen.
Process/Arbetssätt
Växelvis arbete med BK och Mindfulness i praktiska övningar där fokus ligger på den direkta upplevelsen här och nu.
Kursen syftar också till att medvetandegöra och integrera dessa kunskaper så att du kan ta med dem till din egen arbetssituation/vardag
Ledare
Bertil Gyllensten är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, med utbildning i psykodynamisk-, kognitiv- och gestaltterapi. Han bedriver sedan 25 år ett privat psykoterapi institut i Lund. Han är utbildad och certifierad mindfulnessinstruktör
Amanda Lundvik Gyllensten är leg. Sjukgymnast och lärare i Basal Kroppskännedom sedan början av 1990-talet. Hon blev doktor i sjukgymnastik vid Universitetet i Lund 2001 och forskar på body/mind tekniker.
Kostnad
Kursen är en 3-dagars internatkurs.